„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ —  Henry Ford

Bist Du bereit, Deine Fitnessreise zu beginnen? Lass uns gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten und den Weg zu einem stärkeren, gesünderen und fitteren Selbst einschlagen.

 

Egal, ob Gewichtsverlust, allgemeine Fitness, Ausdauersteigerung oder Muskelaufbau:

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen und die beste Version Deiner selbst zu werden.

 

Dienstleistungen

Personal Training

 

Durch persönliche Betreuung und ein individuell auf Dich zugeschnittenes Programm wirst Du effektiv und sicher Deine Fitnessziele erreichen. Ich stehe Dir mit umfassendem Fachwissen zur Seite, um optimale Ergebnisse zu erzielen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und Deinen Fortschritt kontinuierlich zu überwachen.

Boxtraining

 

Boxtraining bietet nicht nur die Vorteile, Deine Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, sondern ist auch eine ausgezeichnete Methode, um Gewicht zu reduzieren und den Alltagsstress abzubauen.

Ernährungsberatung

 

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen Deiner Ziele. Es ist jedoch nicht immer nötig, sich strengen Diäten zu unterziehen! Mit einigen Anpassungen und Tipps kannst Du Deine Mahlzeiten im Alltag gesünder gestalten und dennoch genießen.

Mental Coaching

 

Durch mein Coaching werde ich Dir nicht nur dabei helfen, Deine körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch Deine mentale Stärke zu entwickeln. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Deine Grenzen zu überwinden und Deine persönlichen Bestleistungen zu erzielen.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten, kann aber je nach Bedarf und Ziel angepasst werden.

Wo findet das Training statt?

Im David Lloyd Club Frankfurt Skyline Plaza, Outdoor oder bei Dir Zuhause.

Bietest du auch Gruppentraining an?

Ja, ich biete auch Gruppentraining an, das auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt ist. 

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Du kannst ganz einfach über das Kontaktformular einen Termin vereinbaren oder mich auch gerne telefonisch kontaktieren.

“Dank des Trainings bei AS-PERSONALTRAINING habe ich meine Ausdauer und Kraft deutlich gesteigert. Die individuelle Betreuung hat mir sehr geholfen, motiviert zu bleiben und meine Ziele zu erreichen.”

— Laura W.

Kontaktiere mich

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Standort

AS-PERSONALTRAINING

David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza

Europa Allee 4, 60327 Frankfurt am Main

Mobil: +49(0)176 45 91 98 25

Über Mich

AS-PERSONALTRAINING wurde mit der Vision gegründet, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Ich stehe für professionelle Betreuung und individuelle Trainingskonzepte, um meine Kunden bestmöglich dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial auszuschöpfen.